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Migliori Antidepressivi naturali stand stesso per S-adenosilmetionina, ed è una sostanza chimica naturale nel corpo sulla base metionina contribuisce a rafforzare un certo numero di neurotrasmettitori. SAMe aiuta anche con la conduzione nervosa sano pure. Inoltre è stato dimostrato di essere utile con i pazienti che hanno l'artrite e dolori articolari. Amiamo stesso che tende a lavorare in fretta, spesso sollevando l'umore in pochi giorni anziché settimane, mentre la maggior parte degli altri integratori e farmaci richiedono più tempo. Essa ha dimostrato di essere molto utile per i pazienti con malattia di Parkinson depressione, e alcuni studi suggeriscono può essere più vantaggioso nella popolazione anziana. Altri studi mostrano che sia sicuro per i bambini troppo, e la ricerca preliminare mostra può essere sicuro in gravidanza, anche se sono necessarie ulteriori ricerche. Dosaggio per lo stesso comincia lentamente. Solitamente, si consiglia una dose di 200 mg due volte al giorno, per il primo giorno, poi aumentare a 400 mg due volte al giorno su tre giorni, poi a 400 mg tre volte al giorno a giorno 10, e infine l'intera dose di 400 mg quattro volte al giorno . Ci sono molte opzioni naturali per la depressione dal mondo della medicina naturale. Rivolgendosi stile di vita di base, la dieta, digestivo e cause psicologiche è molto importante per ottenere risultati a lungo termine. Utilizzando erba di San Giovanni, lo zafferano, 5-HTP o lo stesso può essere una parte sana ed efficace di guarigione dalla depressione. Fonte di riferimento: Dr. Peter Bongiorno Healing Depressione: Integrato naturopatica e trattamenti convenzionali. CCNM Press. Toronto, Canada. Del 2010.
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