Diamox 57

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I pro ei contro di Diamox Una delle mie preoccupazioni per la salita del Kilimanjaro era la mia capacità di gestire l'altitudine necessaria per rendere la vetta, e altrettanto importante, di godere l'esperienza. Inoltre, la minaccia di grave AMS si nascondeva in background per deragliare completamente il mio tentativo di vertice o peggio di perdere il mio prossimo compleanno. Passato esperienza nel corso di precedenti aumenti oltre 10.000 piedi (3000m), che aveva lottato. Mal di testa, perdita di appetito e affaticamento generale erano sempre presenti durante i viaggi a Sierra Nevada. Ricordo di sperimentare mancanza di respiro semplicemente passeggiando campo a 12.000. Quando ero più giovane, meglio condizionamento fisico mi ha aiutato a far passare i problemi fisici e arrivare in cima (di solito 13.000 a 14.000 piedi). Ma Kilimanjaro è 19,341 piedi (5895m) In più ora che sono, lascia solo che più matura (oltre 50), ero davvero preoccupato. So che nei miei viaggi in montagna precedenti, non ho bevuto abbastanza acqua. Ad aggravare questo era di solito il tempo di acclimatarsi a causa della necessità di terminare escursioni durante un fine settimana. Bere acqua sufficiente (da 4 a 5 litri al giorno), sarà facile da fare questa volta e il nostro trekking lungo tutto il fianco occidentale del Kilimanjaro fornirà per acclimatazione. Tuttavia, i miei dubbi indugiava ancora. Diamox: Come Per questo viaggio, ho deciso di prendere Diamox (Acetazolamide) per accelerare il processo di acclimatazione. A causa della ridotta di ossigeno in quota, la respirazione più duro e più veloce permette al corpo di ottenere più ossigeno nel sistema in quanto produce più globuli rossi. L'aumento di anidride carbonica espirata al tempo stesso rende il sangue più alcalino. I reni coinvolti per espellere l'eccesso alcalina per bilanciare le cose. Diamox aiuta i reni, accelerando il processo. Il mio medico locale prescritto 250 mg al giorno di partenza 2 giorni prima dell'escursione. Avevo letto un certo numero di articoli che consigliano ovunque da 125 mg a 500 mg al giorno, quindi questo sembrava ragionevole. Effetti collaterali Gli effetti collaterali descritti sono stati intorpidimento o formicolio alle dita delle mani e dei piedi, più minzione più frequente. C'era anche una grande cautela di non prendere qualsiasi sedativi una volta iniziato il farmaco. Tutti gli effetti collaterali andare via quando ci si ferma. Questo sembrava gestibile soprattutto rispetto a non rendere al top. Ho iniziato a prendere il Diamox in hotel a Moshi la notte prima di partire per il Kilimanjaro. Volevo avere un bagno pronto per vedere quanto frequente, frequente è. Tre Tuskers quella sera a cena aggiunti più liquido rispetto al normale, ma spesso si è rivelata ogni ora Gestibile in albergo, ma non più Tuskers fino alla fine del viaggio. I primi tre giorni di escursione siamo saliti da 6890 piedi (2100m) a 12.600 piedi (3840m) su una pendenza relativamente graduale e 22 km. Non ho avuto alcuna difficoltà. L'effetto collaterale di formicolio nelle mie mani e dei piedi non era diverso rispetto a quando hai dormito sul braccio e si sentiva intorpidimento mite. E 'durato per 20 a 30 minuti. Ho mantenuto la mia assunzione di acqua che ha creato due escursioni a notte fuori dalla tenda. Questo non è stato un problema perché dopo la mezzanotte il cielo cancellati e sono stato in grado di visualizzare lo splendore di ogni stella nel cielo e la Via Lattea si estendeva attraverso il cielo. Un grande vantaggio collaterale anche a scapito di un brivido temporanea di uscire dal sacco a pelo. Il Risultato Il primo test è stato 4 ° giorno quando abbiamo camminato da Shira Hut a Barranco campo di via Torre di lava a 15.230 piedi (4642m). Vorremmo infine dormire quella notte a 13.000 piedi, ma 15.000 piedi è il più alto che abbia mai camminato. Si è scoperto essere affatto un problema. Camminando lentamente (Swahili Poley Poley), molta acqua, un buon programma di allenamento prima del viaggio, e il Diamox combinato per rendere questi giorni escursione una grande esperienza. Non ero senza fiato, senza mal di testa, e un sacco di energia. Il paesaggio era fenomenale e sono stato in grado di godere pienamente e lo apprezzano. Questa è stata una grande iniezione di fiducia per me. Nel corso dei prossimi due giorni, abbiamo camminato fino a Barufu Rifugi Campo a 15,358 piedi (4681m). Questo è stato l'ultimo campo prima del nostro tentativo alla vetta, quella notte a mezzanotte. Dopo 6 giorni e quasi 40 chilometri di passeggiate, l'eccitazione e l'anticipazione fornito un sacco di adrenalina. Ero impaziente di andare e sentivo grande. Il vertice Quando gli ultimi applausi di Felice Anno Nuovo iniziato a scemare, abbiamo lasciato Barafu campo per il vertice. Pitch Black con il faro che illumina solo nei prossimi tre piedi, abbiamo arrancava costantemente i prossimi 4.000 piedi nel corso dei prossimi 7 ore. Passiamo più gruppi rannicchiati sopra compagni caduti e perdiamo uno dei nostri all'altitudine (Nota nel corso della giornata, ha recuperato e ha reso al top). Gli ingredienti di formazione, ritmo, l'idratazione e la medicina moderna combinati per me consegnare al picco a 6:45. Una sensazione incredibile di realizzazione e soddisfazione di lavaggio su di me come io a prendere la mia foto scattata a Uhuru Peak 5895m, Afriche punto più alto, il più alto del mondo montagna indipendente. Potrei ho fatto senza Diamox non so. Ho voluto dare a me stesso tutti i vantaggi possibili così mi sono allenato duramente, ha preso cura del mio corpo durante il viaggio, seguita direzioni (Poley Poley), e d'occasione disponibili medicina se era Imodium o Diamox per aiutare la mia ascesa. Quello che so è che ho fatto e che è abbastanza buono per me.